Preguntas Frecuentes
¿Necesito tener experiencia previa?
No hace falta tener experiencia previa, estamos para aprender. Partiremos del punto en el que estés.
¿Dónde son las clases?
Puedes aprender online desde donde estés.
Las clases presenciales se anuncian en esta página y en mis redes sociales. Actualmente tienen lugar en Viena (distrito 15, cerca de estaciones de metro U4 y U6, o a domicilio). Puedes elegir entre estos horarios de clases grupales: Miércoles y Viernes a las 8am, 10am, 3pm ó 6pm. Para consultar por otros días y horarios envíame un mensaje.
Suscríbete a la lista de correos para recibir la agenda de clases actualizada o llena el formulario de contacto.
¿Me conviene anotarme a clases grupales o particulares?
Ambas modalidades tienen sus ventajas.
Las clases grupales proveen cierta energía grupal y permiten socializar con distintas personas antes y después de las prácticas.
En las clases particulares el trabajo individualizado permite trabajar con mucho más detalle en tus habilidades y lo que estés necesitando en tu práctica de Yoga o de movimiento consciente. También te dan la libertad de elegir en qué horarios hacer tu práctica.
En el caso de tener dolencias, enfermedades, limitaciones físicas o alguna condición especial sí se recomiendan las clases particulares.
Igualmente si deseas trabajar desde la perspectiva de la Yogaterapia, en cuyo caso el trabajo es siempre individual.
¿Puedo practicar Yoga si tengo alguna dolencia o limitación física?
Mi formación es en Yoga Integral y Yogaterapia. Estos estilos de Yoga no buscan la exigencia física como fin, sino que integran el uso de las diversas técnicas existentes en Yoga (de las cuales las asanas o posturas son sólo una de ellas) para proporcionar un beneficio a la persona.
Las técnicas que aplicamos, incluidas las físicas, pueden adaptarse para que te sean útiles y saludables de acuerdo a tu condición y a lo que te es posible hacer.
Esto es particularmente importante en el caso de quienes sufren alguna dolencia, enfermedad o limitación física, ya que algunas técnicas del Yoga pueden ser contraindicadas y deben evitarse en su caso.
¿Cómo funciona el programa de becas?
Todos mis talleres cuentan con tarifas sociales para que lo económico no sea motivo de exclusión.
Si realmente te comprometes con tu proceso de aprendizaje y estás pasando por un momento de limitaciones económicas, me escribes exponiendo tu caso y en un plazo máximo de 15 días tendrás respuesta.
Si deseas apoyar el programa de becas hazlo aquí.